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2015/03/26 ゴルフ

プロゴルファーのローリー・マキロイ(Rory McIlroy)は世界的に認められる選手になってから「トレーニングの虫」へと変貌しました。脂肪を落し、筋肉をつけるトレーニングにより 4 つのメジャー大会をものにしています(2015/03/26 現在)。しかし、その道のりは平たんではなく、長い時間とたゆまぬ努力が求められました。ナイキはそんなトレーニング風景を 2 分の動画に収めました。

ローリー・マキロイ(Rory McIlroy)は、自身のトレーニングに対する考え方を以下のように語っています。アスリートゴルファー、向上心の高いゴルファーには上達のために必見の内容となっています。

ローリー・マキロイ トレーニング風景

<出典>:Rory working out

「誰しもいつかは始めなければいけません。私はとても早い段階からトレーニングを開始し、私が求めるベストな状態を作り上げるために今までずっと続けている」マキロイはこう話します。

ローリー・マキロイ トレーニング風景

<出典>:Rory working out

「私は 500 ポンドのスクワットに挑戦するという野心がある訳ではありません」、「ただ、ゴルフスイングをする中でゴルフクラブをコントロールできるように鍛えています。それが私にとって必要なことなのです。」

ローリー・マキロイ トレーニング風景

<出典>:Rory working out

トレーニングをするにつれ、初めは酷かった姿勢が改善されました。「胸を張って、まっすぐ立つだけで自信に満ち溢れた雰囲気を表現することさえもできます。」

ローリー・マキロイ トレーニング風景

<出典>:Rory working out

マキロイはこうも言います、「今では、本当にジムに行くのが楽しみです。楽しみ過ぎて、最終ホールにはジムに行くことを考えるようになってきました。時にはトレーナーによって目標が設定されますが、もし、不甲斐ないラウンドをしてしまった後にはジムでたっぷりと汗を流すことになります。」

ローリー・マキロイ トレーニング風景

<出典>:Rory working out

「ジムに行くことは、ゴルフコースに出て、最高のパフォーマンスをする最善の準備をもたらしてくれているような気がします。」

ローリー・マキロイ トレーニング風景

<出典>:Rory working out

実際のトレーニング動画


マキロイの試合前 1 番ティーに上がる前 50 分間の練習風景は ⇒ こちらで見られます。


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