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2018/10/5 テニス

皆さんこんにちは。いつもご訪問頂きまして心より感謝申し上げます。

このページでは、

潜在意識に働きかけるプロの練習方法(ドリル)を見て活用

に関して書いています。

 なぜ見ることが大切なのか

"見ることの必要性"。その理由は、"潜在意識"を活用したいからです。

私達の持つ意識には、顕在意識(けんざいいしき)と潜在意識(せんざいいしき)があります。

そして、私達がコントロール出来る顕在意識の力は実は、3%~10%程度だと言われています。少ないですよね!?逆に潜在意識は残りの大きな力を持っています。

なのでより大きな力を持つ潜在意識をバッチリ活用したいワケです。その一つの方法が"見ること"です。

有名なコピーライターさんの中にはキャッチーなコピーを書く前にあることを行っているそうです。それは、

"ロックバンドの L'Arc〜en〜Ciel の歌詞を見る"

ことだそうです。見ることによって潜在意識が働きよりキャッチーなコピーが湧いてくるようになるそうです(単純なコピーをするっていうわけじゃないですよ)。

スポーツの場合は、練習の前や試合の前、心地の良い映像を見ることで潜在意識が働き動きが良くなることがあるそうです。

そんな潜在意識。潜在意識を活用するというと難しそうですが、実は難しく考える必要はなく、

"ボケーっと見る"

だけで潜在意識の中にはしっかりと収まってくれるそうです。そうしておけば思いもよらない意外な時に潜在意識が役に立つことがあるそうです。

例えば、下の動画は、プロが使っている練習法(ドリル)を紹介した動画です。

プレーヤーだけでなく練習メニューを考える必要があるコーチの方もこのような動画を眺めることである時"画期的な新しい練習のヒント"が湧いてくるかもしれませんよ。

潜在意識を上手に活用してしまいましょう。

Pro Tennis Drills - Train Like a Pro

 テニスラケット情報


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